Trening 3: . 1.plyo skok uz stepenice 5x30sec 2.sklek 5x15 3.triceps propadanja 5x15 4.bugarski iskorak 5x15 . . . #klubzdravihnavika... | By Janka Budimir | Facebook
Hirurgija Đorđev - Trčanje uz stepenice je sjajna kardio vežba koja će opteretiti vaš donji deo tela i pozitivno vas iscrpeti i umoriti. Za razliku od običnog trčanja, trčanje uz stepenice je
![Jutarnji list - ZAGREPČANKU PRETRČAVA U 4 MINUTE! 'Cijeli svoj život jurim uz stepenice. To je moj obračun s problemima u životu' Jutarnji list - ZAGREPČANKU PRETRČAVA U 4 MINUTE! 'Cijeli svoj život jurim uz stepenice. To je moj obračun s problemima u životu'](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2018/12/5/22/Zeljko2017_GMarinov.jpg)