5 exercices pour une poitrine d'enfer - Fit for Life
L'écarté couché - ksCoaching
Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Musculation des pectoraux - Ecarté Couché incliné avec haltères - YouTube