نسبة الدهون في الجسم لها اجهزة متخصصة بالعيادات والاندية ولكن يمكن نظرياً تقدير النسبة كما هو موضح #دايت_مهاوي #وصفات #وصفاتي #وصفات_صحية… | Instagram
Egyfitness.com - بالنسبة للرجل تكون نسبة الدهون المثالية من 10-14% و بالنسبة للمرأة من 14-18% . وهذه صورة توضح اشكال الجسم مع مختلف نسب الدهون. كم نسبة الدهون لديك ؟ لحساب نسبة
![X 上的 AbdulRahman:「@3bo9x1 نسبة دهون 4% صعب المحافظه عليها لان نظامها الغذائي صعب و شاق لدرجة ان الصوديوم ممنوع في الغذاء لانه يتسبب باحتباس السوائل بالجسم !!! https://t.co/nNLte9k73T」 / X X 上的 AbdulRahman:「@3bo9x1 نسبة دهون 4% صعب المحافظه عليها لان نظامها الغذائي صعب و شاق لدرجة ان الصوديوم ممنوع في الغذاء لانه يتسبب باحتباس السوائل بالجسم !!! https://t.co/nNLte9k73T」 / X](https://pbs.twimg.com/media/DHOFWinXcAIBiJ0.jpg)