![وزارة الرياضة on X: "السباحة طريقة فعّالة لحرق السعرات الحرارية 🏊🏼 نوّع في طرقها ليستفيد جسمك أكثر 💪🏻 #خذلك_معلومة https://t.co/DtBOQzn2Xy" / X وزارة الرياضة on X: "السباحة طريقة فعّالة لحرق السعرات الحرارية 🏊🏼 نوّع في طرقها ليستفيد جسمك أكثر 💪🏻 #خذلك_معلومة https://t.co/DtBOQzn2Xy" / X](https://pbs.twimg.com/media/EwBifMsWQAchCrX.jpg)
وزارة الرياضة on X: "السباحة طريقة فعّالة لحرق السعرات الحرارية 🏊🏼 نوّع في طرقها ليستفيد جسمك أكثر 💪🏻 #خذلك_معلومة https://t.co/DtBOQzn2Xy" / X
![تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم حسب الوزن ونوع الرياضة و الأنشطة اليومية خلال ساعة - YouTube تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم حسب الوزن ونوع الرياضة و الأنشطة اليومية خلال ساعة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/JGS0DhPxIY8/maxresdefault.jpg)
تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم حسب الوزن ونوع الرياضة و الأنشطة اليومية خلال ساعة - YouTube
Dietitian zeinab yassine - انقاص الوزن عبر ممارسة رياضة المشي : ممارسة المشي السريع نصف ساعة كل يوم يؤدي إلى حرق أكثر من 150 سعرة حرارية يومياً. وكلما كانت وتيرة المشي أسرع
![التثقيف الصحي on X: "كم عدد السعرات الحرارية (التقريبي) التي تحرق خلال ساعة من كل رياضة ؟ #الرياضة_أسلوب_حياة #التثقيف_الصحي https://t.co/JTaUGMCyM2" / X التثقيف الصحي on X: "كم عدد السعرات الحرارية (التقريبي) التي تحرق خلال ساعة من كل رياضة ؟ #الرياضة_أسلوب_حياة #التثقيف_الصحي https://t.co/JTaUGMCyM2" / X](https://pbs.twimg.com/media/D3yW9zfWwAYhNyo.png)