شركة الاتحاد الدولى للدواجن - البيض هو أحد الأغذية المتكاملة وهو يستخدم منذ آلاف السنين كغذاء رئيسي في طعام الإنسان. وينتج البيض من ﺇناث الطيور مثل الدجاج والسمان والأوز والبط والنعام، لكن
مؤسسة الرعاية الصحية العمالية - الفرق بين البيض المقلي والمسلوق؟ 😁 بتختلف فائدة البيض باختلاف طريقة طبخه وبشكل عام البيض قليل السعرات الحرارية لكنّه غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن.. وطبعاً إختلاف طريقة طهيه
![سعراتي på Twitter: "فطور ساندويش بيض 368 سعرة حرارية مناسب للدايت المعلومات كامله في الصورة #حملة_عرب_دايت http://t.co/geapJnSMK2" / Twitter سعراتي på Twitter: "فطور ساندويش بيض 368 سعرة حرارية مناسب للدايت المعلومات كامله في الصورة #حملة_عرب_دايت http://t.co/geapJnSMK2" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/B_tDyjnUwAAX13w.jpg)